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　　我曾经用了十二天 ，成功瘦身十四斤 ，没错 ，就是十四斤 ，平均一天瘦下来一斤多 。下面来简单介绍一下瘦身的手段 ：　　
　　1、 少吃 （ 我很馋 ，这个对我绝对是个很有挑战性的决策 ）
　　2 、基本不用锻炼身体 （ 我很懒 ）
　　3 、每天都去美女出现几率很高的地方，显摆我的不怎么样的身材 （ 我脸皮厚 ）
　　4、每天两杯瘦身咖啡.  (减肥效果大大的好)   咖啡也能减肥？

看看他是如何瘦掉14斤的！

少吃 （ 这个最重要 ）：　
　　早餐，一般两片面包，不管是加糖的酸牛奶 、还是纯牛奶 ，随便一包就行 。
　　午餐 ，我是北方人 ，主要以面食为主 ，一般都是半碗面 ，多喝面汤 ，能充饥 、填饱肚子。
　　晚餐 ，一般一小碗米汤 ，随便吃一点儿炒菜就  ok  （ 不管荤素都行 ）。教你最科学的瘦身搭配餐！

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咖啡（这个最关键）
　　网上都说喝咖啡能减肥，我就开始喝不加糖的黑咖啡，后来发现太难喝，实在坚持不下去，就买了一种瘦身咖啡，效果还是能看的见的，最明显的是感觉啤酒肚上的赘肉就像“燃烧”一样，慢慢的小了下去，每天只要两杯，效果就很显著！ 咖啡瘦身，男人的选择！

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　　就这样 ，我坚持了十二天 ，瘦了十四斤 ，不过虽然我瘦了 、身材也变好了一些 ，但是我相亲的那个小妹妹 ，还是对我不冷不热 ，让我好生烦恼 （ 真郁闷 ！我白白饿了十几天）。  赶紧快用咖啡瘦身吧！